EXCEPTIONNEL le dimanche 16 juin 2019 Maître TING est venu nous présenter à Sète Les Principes Fondamentaux du Qi Gong et Tai Chi
無極 wuji
La forme Wu Ji Jing Gong se caractérise par des mouvements lents, doux et circulaires, mettant fortement l’accent sur la conscience de l’énergie interne. Le but de la pratique est d’améliorer la qualité de vie, de maintenir la santé physique, d’accroître la conscience mentale et d’améliorer la sérénité spirituelle. Les mouvements combinés au calme mental se révèlent efficaces pour soulager les effets du stress.